月別アーカイブ：2020年04月

  サバやイワシなどの青魚には中性脂肪に効果がある「EPA/DHA」が豊富にふくまれています。   「EPA/DHA」にはHDLコレステロールを増やし、LDLコレステロールと中性脂 ...

まずはチェック 脳血管障害（脳梗塞、くも膜下出血など） 心臓病 腎臓病 動脈硬化   これらの病気は高血圧が進行するとおこるとされています   今回は、血圧を下げ、高血圧予防に有効 ...

SAKU今日はビタミンAについてお勉強しょうね. ビタミンA?疑問くん SAKUビタミンAは目や皮膚の健康を保つ重要な成分なんだ へえ、そうなんだ！ワクワク！！疑問くん 解説者プロフィール ２０年以上 ...

福岡県民に愛されるソウルフード　『明太子』 今では福岡のみならず日本全国で愛されています 旅行や出張の際の旅館の朝食やお土産の定番ですが、明太子といえば福岡と言われるのはなぜでしょう？ 今回は、明太子 ...

  ちょっとカラダが重いな。。。 お腹の出っ張りが最近目立つ。。。 医者から肥満を指摘された。。。   そんな思いをしている人はたくさんおられると思いますが、痩せるために間違った知 ...

    SAKUこんにちわ。 よく来たね。 うん。 今日もビタミンの話を聞きに来たんだ！疑問くん SAKUそうかい！じゃあ、今日は 骨を丈夫にしてくれて、怪我をしたときに血が止まり ...

    手足の指先が冷たい 下半身だけが冷えている 背中や腰が冷える など気温が低くないのに体が冷える状態が冷え性です   手足が冷たくて寝付けずに不眠症になったり、肌荒 ...

    味噌汁は毎朝1杯で効果有り   湯気の立ち上がる炊き立てのご飯と良い香りの味噌汁は日本人のみの伝統的な朝食のスタイルです   朝の１杯の味噌汁には野菜の ...

SAKUやあ、こんにちは 今日も栄養のお話を聞きに来たのかい？ うん。 お母さんに教えてもらったことを話したら ホメられちゃった！疑問くん SAKU疑問くんはもっとホメられたいのかな？ それとも、栄養 ...

  SAKUやあ、疑問くん 今日はどうしたんだい？ またビタミンの話を聞きたくて来ちゃった疑問くん SAKUそうかい！ 栄養成分に興味を持ってくれて嬉しいよ じゃあ今日はビタミンDの話をする ...