月別アーカイブ：2019年10月

こんにちは　食生活アドバイザー®のsakuです 今回のテーマは「栄養素（3大栄養素）の種類とその働き」ということで解説していきます それではさっそくですが 食品に含まれる栄養素は大きく分けて5つです ...

皆さんは牛肉は好きですか？   嫌いだったらそもそもここには来てませんよね。。。 私は、宮崎牛のステーキ専門店で3年鉄板を預かるシェフとして お客様の胃袋を満たし、対話してきました。 そのな ...

前回は、食生活アドバイザー®  を目指すと宣言して 理由や、経緯をお話ししました。 本日からは私の経験に基づいたレシピ、情報を 織り交ぜながら更新していきますので改めて よろしくお願いいたします！ そ ...

  令和元年11月24日　食生活アドバイザー®取得を目指します！   食生活アドバイザー®//健康で楽しい食育・食事を目指して！！！   食生活アドバイザー®とは &nb ...