栄養成分

こんにちは　食生活アドバイザー®のsakuです 今回のテーマは「栄養素（3大栄養素）の種類とその働き」ということで解説していきます それではさっそくですが 食品に含まれる栄養素は大きく分けて5つです ...

前回は、食生活アドバイザー®  を目指すと宣言して 理由や、経緯をお話ししました。 本日からは私の経験に基づいたレシピ、情報を 織り交ぜながら更新していきますので改めて よろしくお願いいたします！ そ ...