健康

皆さんウィルス対策はいかがされていますか？ 風邪やインフルエンザはもちろん様々な病気がウィルスに感染することによって発症します そんなウィルス対策として手洗いやうがい、接触部の除菌などを皆さん行ってお ...

ひきわり納豆と粒納豆は、同じ納豆でも栄養価が違うことは知ってますか？ この2種類の納豆はそもそも製造工程から違うんです 粒納豆を単に細かくしたものがひきわり納豆という単純なモノではありません ひきわり ...

「菌活」という言葉を聞いたことがありますか？ 菌活とは腸内環境を整え"カラダにとって有益な菌”を摂取するために発酵食品やきのこ類を摂取する活動です 菌活に適した食品にはヨーグルトや味噌などの様々な発酵 ...

口臭は自分で気付くのは難しいです 旦那様や子供たちの口臭に気づいた時あなたならどうしますか？ 口臭の原因は口腔由来のものが約8割を占めます 予防するには、しっかりと口腔内を磨くことですが口腔由来の口臭 ...

私たちは休むことなく眼を使い生活をしています。 また、パソコン、スマートフォン、テレビなどを使用する機会が多くなり、疲れ目などのダメージを引き起こしやすくなっています そこで今回は目の健康を維持する上 ...

突然ですが、加齢臭に限らず体臭の大半は摂取する食べ物を改善することで緩和されますよ。生まれながらに臭い人はいませんよね？育ってきた環境や食生活により匂いは変わります。特に食生活は重要な部分で今回は食の ...

皆さんこんばんは食生活アドバイザー®のsakuです 今執筆中の時刻は深夜2時です 決して某番組のタイトルをパクったわけではありません（笑） さて、冗談は置いといて本題に行きましょう 今回のテーマはダイ ...

みなさんこんにちわ！ 食生活アドバイザー®のsakuです このカテゴリーのテーマは「痛風」です。 「痛風」対策に有効なレシピをご紹介させていただく前にお約束の「痛風」とは一体どんなものかというものを話 ...

簡単で効果的な「ダイエット」とはが今回のテーマです みなさんこんにちわ 食生活アドバイザー®のsakuです。 今回から簡単で効果的な「ダイエット」に効果的なレシピを公開していきたいと思います！ &nb ...