健康

きのこで菌活

おすすめ食材 健康

「菌活」免疫力UP!腸内環境改善にはきのこがオススメ

2020/4/20  

「菌活」という言葉を聞いたことがありますか? 菌活とは腸内環境を整え"カラダにとって有益な菌”を摂取するために発酵食品やきのこ類を摂取する活動です 菌活に適した食品にはヨーグルトや味噌などの様々な発酵 ...

口臭

健康

口臭予防改善に効果 口臭を治すための対策とオススメな食品

2020/4/20  

口臭は自分で気付くのは難しいです 旦那様や子供たちの口臭に気づいた時あなたならどうしますか? 口臭の原因は口腔由来のものが約8割を占めます 予防するには、しっかりと口腔内を磨くことですが口腔由来の口臭 ...

老眼

健康

【疲れ目、老眼】目の健康維持に効果的なルテイン

2020/5/15  

私たちは休むことなく眼を使い生活をしています。 また、パソコン、スマートフォン、テレビなどを使用する機会が多くなり、疲れ目などのダメージを引き起こしやすくなっています そこで今回は目の健康を維持する上 ...

体臭のひどい旦那様

健康 食育

加齢臭/体臭の改善は食事から…ポイントはたった3つ

2020/5/6  

突然ですが、加齢臭に限らず体臭の大半は摂取する食べ物を改善することで緩和されますよ。生まれながらに臭い人はいませんよね?育ってきた環境や食生活により匂いは変わります。特に食生活は重要な部分で今回は食の ...

緑黄色野菜とスムージー

健康

「ダイエット界の2トップ」”糖質制限”と”カロリー制限”を今夜くらべてみました

2020/4/20  

皆さんこんばんは食生活アドバイザー®のsakuです 今執筆中の時刻は深夜2時です 決して某番組のタイトルをパクったわけではありません(笑) さて、冗談は置いといて本題に行きましょう 今回のテーマはダイ ...

水を飲む男性

健康

普段からできる痛風の予防と対策を教えます!!

2020/4/20  

みなさんこんにちわ! 食生活アドバイザー®のsakuです このカテゴリーのテーマは「痛風」です。 「痛風」対策に有効なレシピをご紹介させていただく前にお約束の「痛風」とは一体どんなものかというものを話 ...

運動する女性

健康

簡単で効果的な「ダイエット」とは

2020/4/20  

簡単で効果的な「ダイエット」とはが今回のテーマです みなさんこんにちわ 食生活アドバイザー®のsakuです。 今回から簡単で効果的な「ダイエット」に効果的なレシピを公開していきたいと思います! &nb ...

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